Riaccendi la tua luce con Nena
La vita è ricca di avvenimenti felici e memorabili, ma anche di momenti complessi, difficili: vivere, è un viaggio che ci guida alla scoperta di noi stessi, una crescita continua. Tutti noi cadiamo e ci rialziamo con nuove consapevolezze, imparando da noi stessi, costruendo certezze, ma quando si incontra la manipolazione, tutto crolla.
La violenza psicologica agisce in silenzio. Non lascia segni visibili, ma scava in profondità, erodendo lentamente identità, autostima e fiducia in sé stessi. Relazioni tossiche, abuso narcisistico, manipolazione emotiva e dipendenza affettiva portano a perdere confini, direzione e senso del proprio valore. Ci si adatta, si minimizza, si resiste, fino a non riconoscersi più.
Eppure, anche quando la luce sembra essersi spenta, esiste una possibilità concreta di rinascita: riconoscere che ciò che è accaduto è transitorio, e riportare attenzione su di sé. Questo è il primo passo per tornare a vivere in modo luminoso, libero, consapevole e autentico.
Chi sono io?
Sono Serena Fumaria, e sono Mentor e Mental Coach professionista, ho una laurea in psicologia, e ho approfondito e studiato molte materie di crescita personale. Sono anche formatrice, docente, speaker e scrittrice, ma il mio grande orgoglio è Nena, il mio metodo che in poco tempo permette alle persone di risplendere.
Il mio lavoro nasce dall’incontro tra competenze professionali, studio continuo e vissuto autentico.
Dopo aver attraversato personalmente un grave abuso, ho intrapreso un intenso e personale percorso di rinascita che mi ha permesso di riscoprire il valore della crescita personale, della resilienza e della possibilità reale di ridefinire sé stessi in modo libero e consapevole.
Nasce così il mio metodo, Nena, ottimizzato negli anni è oggi uno strumento di rinascita con cui accompagno le persone a ritrovare chiarezza interiore, forza emotiva e autenticità, trasformando il dolore in consapevolezza e la fragilità in una nuova potenza personale.
Un percorso di crescita continua
Accanto alla formazione universitaria in psicologia, ho approfondito coaching, PNL e mindfulness, integrandoli con studi legati all’energia vitale e alle dinamiche interiori dell’essere umano.
Da oltre dieci anni mi dedico allo studio di relazioni tossiche, manipolazione, narcisismo patologico, dipendenza affettiva, violenza psicologica e burnout. Il mio lavoro di coah, mentor e divulgatrice sui social e in conferenze tematiche, si fonda su ricerca continua, esperienza diretta, migliaia di casi studio e responsabilità etica.
La mia tesi di laurea, che esplora il legame tra coaching e benessere mentale, è diventata uno dei miei tanti libri sulla crescita personale, contribuendo a diffondere una nuova visione del cambiamento.
Dal 2018 sono presidente dell' associazione antiviolenza, #ioscelgome, che si adopera a divulgare, senza scopo di lucro, i temi legati della prevenzione della violenza di ogni genere.
Il mio impegno è stato riconosciuto con premi letterari, onorificenze accademiche, interviste televisive, rubriche radiofoniche e una ulteriore Laurea, Honoris Causa, assegnatami per il contributo sociale offerto a chi, come me, ha vissuto situazioni di abuso e ha scelto di rinascere.
Una missione condivisa
La mia missione è promuovere consapevolezza, rispetto e dignità emotiva. Attraverso divulgazione, formazione e sensibilizzazione, accompagno persone e comunità, giovani, a riconoscere dinamiche manipolative, rafforzare confini sani e prevenire la violenza psicologica.
Collaboro con istituzioni, università, associazioni e aziende in progetti dedicati al benessere personale, professionale e relazionale. Il saggio Narci Ti Amo ha dato origine a conferenze multidisciplinari in Italia e all’estero, contribuendo alla diffusione di una cultura del rispetto e della libertà emotiva.
Con la mia Academy ho contribuito alla formazione di Coach etici e d successo, che come me, sposano la relazione d'aiuto come missione per il bene comune.
Una voce per chi vuole rinascere
Ogni giorno, attraverso i miei canali social seguiti e visualizzati milioni di volte, condivido contenuti dedicati alla prevenzione della violenza psicologica, alla crescita personale consapevole e alla creazione di una community di supporto, rinascita e empowerment, in cui sentirsi visti, compresi e non più soli.
Il Metodo NENA: un mental glow up
NENA – Nuova Energia, Nuova Attitudine è un mental glow up.
Un metodo gentile ma profondo, nato da una rinascita personale, si è sviluppato consolidato attraverso studio, esperienza, ascolto profondo, professionalità e collaborazioni. Integra discipline scientifiche e approcci olistici in un percorso concreto, umano ed efficace.
NENA accompagna in una trasformazione autentica dall’interno, aiutando a ritrovare luce, identità, valore ed energia.
Sostiene a sciogliere progressivamente dipendenze emotive, dinamiche tossiche e interferenze interiori, riportando la persona a brillare, al centro della propria consapevolezza.
È un percorso per la vita, che genera cambiamenti reali e duraturi, perché la risposta non è fuori: la risposta sei tu.
NENA è per chi conosce il buio, ma sceglie di brillare.
Contattami per brillare come meriti!
Inizia il tuo percorso con me.