Blog: articoli su Relazioni Tossiche, Dipendenza Affettiva e Coaching
Le dinamiche psicologiche dietro le relazioni tossiche Se ti ritrovi spesso coinvolto/a in relazioni tossiche, che si tratti di relazioni sentimentali, amicizie o ambiente di lavoro, è importante sapere una cosa: non è una questione di debolezza personale. Le dinamiche...
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Lasciare andare il passato è uno dei bisogni più profondi dell’essere umano. Soprattutto dopo una relazione tossica, una delusione emotiva o un periodo di forte sofferenza, si sente il desiderio di tornare a vivere con serenità, fiducia e apertura verso...
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Le relazioni tossiche e i traumi non lasciano segni solo nella memoria: spesso si insinuano in profondità, modificando il modo in cui ci guardiamo, ci valutiamo e ci raccontiamo. È come se, lentamente, la considerazione di noi stessi venisse riscritta...
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Come parlare a un narcisista senza perderti: comunicazione, consapevolezza e dialogo interno Molte persone arrivano a chiedersi come parlare a un narcisista dopo aver già letto libri, seguito video, ascoltato esperti e riconosciuto chiaramente le dinamiche di manipolazione, eppure continuano...
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Negli anni ho studiato come istruttore e sperimentato in prima persona la mindfulness per attraversare e superare momenti difficili della mia vita e della mia salute. Questa pratica mi ha insegnato la forza della presenza consapevole, restituendomi equilibrio, lucidità e...
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