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Mindfulness integrata con tecniche hawaiane Ho'oponopono, campane tibetane, visualizzazione e respirazione profonda
4 sessioni online da 40 minuti, un giorno a settimana alle 20:30 da ottobre 2024
Il percorso parte con un minimo di 6 persone, date e orario possono cambiare in base alle esigenze dell'aula.
Scopri il potere trasformativo delle sessioni di mindfulness con campane tibetane. Questo percorso di meditazione evolutiva non è solo un momento di rilassamento, ma un vero e proprio viaggio verso la consapevolezza e la pace interiore.
Grazie all'unione di tecniche come la meditazione Ho'oponopono, la respirazione profonda, la visualizzazione e il suono riequilibrante delle campane tibetane, potrai ritrovare l'equilibrio e il benessere che meriti.
Sperimenta un metodo unico ed esperienziale per ridurre ansia, stress e comportamenti negativi, migliorare le tue relazioni e focalizzarti su ciò che conta davvero. Questo percorso ti guiderà verso una vita più consapevole e armoniosa, con effetti benefici duraturi e senza controindicazioni. Prenditi cura di te stesso e costruisci un'esistenza libera da stress e paura.
Le sessioni della durata di 40 minuti si svolgeranno online ogni lunedì sera a partire da ottobre 2024.
La mia mindfulness è ricca di influenze. È contaminata:
Questa meditazione mista è uno strumento potente per riprendere il controllo della propria vita, riducendo ansia, stress e comportamenti negativi.
Aiuta a vivere in modo più consapevole, migliorando le relazioni e focalizzandosi su ciò che conta davvero.
Il programma inizia a ottobre 2024 e comprende un ciclo settimanale di meditazioni serali che includono:
Ti aspetto nella tua nuova consapevolezza!
Buon cammino verso di te!
Serena