ottobre 22, 2024 3

"Vivi in una gabbia la cui chiave è nelle tue mani ed esserne consapevole ti porterà alla libertà assoluta".

Quando la bassa autostima ci tiene prigionieri, ci costringe a vivere in una gabbia invisibile, fatta di insicurezze, dubbi e giudizi implacabili. La voce interiore, quella che dovrebbe guidarci con dolcezza, diventa una critica incessante, un eco costante di mancanza e inadeguatezza.
Ci guardiamo allo specchio e vediamo riflessa non la nostra essenza, ma un’immagine distorta, sbiadita, che rifiutiamo con freddezza.
L’amore per noi stessi sembra un traguardo irraggiungibile, qualcosa che appartiene agli altri, mentre ci accontentiamo delle briciole di approvazione che, di tanto in tanto, raccogliamo dall’esterno.

Ma poi, qualcosa accade. A volte è una crisi che ci travolge, altre volte una lenta presa di coscienza che affiora tra le pieghe del nostro malessere.
Cominciamo a chiederci: e se tutto questo non fosse vero? E se, sotto i giudizi che ci siamo inflitti per anni, ci fosse qualcosa di più, qualcosa di autentico, di bello?
È allora che inizia un cammino, delicato e rivoluzionario, verso l’amore per noi stessi.

Imparare ad amarci profondamente non è un atto immediato. È un processo fatto di piccoli gesti e di grandi rivelazioni. All’inizio può sembrare strano, perfino egoistico. Abbiamo passato così tanto tempo a trascurarci che prendersi cura di sé, ascoltare i propri bisogni, diventa quasi un atto di ribellione.
Ma con ogni passo, con ogni momento di attenzione dedicato a noi stessi, ci rendiamo conto di quanto sia naturale, di quanto meritiamo, in realtà, quel rispetto che abbiamo sempre riservato agli altri.

Prendersi cura di sé, infatti, non è solo nutrire il corpo o soddisfare necessità materiali. È imparare a nutrire anche l’anima, ad ascoltare quella parte di noi che abbiamo ignorato per troppo tempo. È concedersi il tempo per riflettere, per riposare, per crescere, e soprattutto per perdonarsi. Solo perdonandoci per i nostri errori e le nostre debolezze possiamo iniziare a vedere la nostra bellezza interiore, quella che non ha nulla a che vedere con la perfezione, ma con la sincerità dell’essere.

E, quasi per magia, quando iniziamo a trattarci con la gentilezza che abbiamo sempre negato a noi stessi, accade qualcosa di straordinario: gli altri cominciano a vederci per ciò che siamo realmente.
Non siamo più nascosti dietro le barriere di paura e insicurezza. Quando ci amiamo, il nostro essere si irradia, diventiamo trasparenti, veri, autentici, visibili. L’amore sano per noi stessi non è una forma di narcisismo, ma il fondamento su cui costruiamo relazioni più vere e profonde. Solo quando sappiamo chi siamo, quando accettiamo ogni sfaccettatura di noi stessi, possiamo permettere agli altri di conoscerci veramente.

E in quella verità, in quella luce che emerge quando ci amiamo, permettiamo anche agli altri di amarci per ciò che siamo. Non per un’immagine idealizzata o per ciò che crediamo debbano vedere, ma per la nostra essenza, completa e unica.
Amare se stessi diventa il primo passo verso una “vulnerabilità” che non è più temuta, ma accolta. Ci permettiamo di essere fragili, di chiedere aiuto, di essere amati senza riserve o condizioni.

Quando finalmente ci amiamo e rispettiamo, inviamo un segnale al mondo: meritiamo amore, meritiamo rispetto, meritiamo di essere visti.
E quel segnale viene ascoltato. Attiriamo verso di noi persone che riconoscono il nostro valore, che ci amano non solo per i nostri pregi, ma anche per le nostre imperfezioni. Ed è in quel momento che comprendiamo quanto l’amore, quello vero, comincia sempre da dentro di noi. Come un riflesso, si espande verso l’esterno, toccando tutto ciò che ci circonda e permettendo agli altri di amarci profondamente, così come abbiamo imparato a fare noi.
Solo in quel momento abbiamo aperto la gabbia, con una chiave fatta di autostima e rispetto per noi stessi.



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