PERCORSI DI RINASCITA DOPO RAPPORTI TOSSICI E DIPENDENZA AFFETTIVA One-to-One Coaching Metodo NENA
Prezzo di listino
€450,00
Prezzo scontato€255,00
/
Imposte incluse.
🌷 PERCORSI di RECOVERY COACHING metodo NENA
Dedicati alla rinascita dopo una relazione tossica o traumi emotivi e psicologici
I percorsi Nena Rebirth accompagnano in un processo di consapevolezza, amore per sé stessi e rinascita. Tutti i percorsi hanno, per scelta di Serena, un prezzo già scontato. Se sei associata a #ioscelgome, richiedi lo sconto Colibrì.
Mini Percorso “Amati” con Nena – 3 settimane
Include:
• 3 consulenze individuali da 30 minuti con Serena
• Esercizi personalizzati per 3 settimane
• Contenuti Nena
• Audio dedicati
• Sconti su corsi e percorsi di crescita personale
Pacchetto rinnovabile, pagamento in un’unica soluzione.
Percorso “Rinascita” con Nena – 5 settimane
Include:
• 5 sessioni individuali da 30 minuti con Serena
• Esercizi personalizzati
• Contenuti Nena
• Audio e meditazioni dedicate
• Accesso alla chat di gruppo e agli eventi gratuiti
Pacchetto rinnovabile, pagamento in un’unica soluzione.
Percorso “Consapevolezza” con Nena – 8 settimane
Include:
• 8 sessioni individuali da 30 minuti con Serena
• Esercizi personalizzati per 8 settimane
• Meditazioni e audio dedicati
• Accesso a una sessione di mindfulness online
• Accesso alla Community e alla chat di gruppo
• Sconti esclusivi
Pacchetto rinnovabile, pagamento in un’unica soluzione.
Percorso “Evoluzione” con Nena – 10 settimane
Include:
• 10 sessioni individuali da 30 minuti con Serena
• Esercizi avanzati personalizzati
• Contenuti Nena
• Meditazioni e audio personalizzati
• Accesso a due sessioni di mindfulness Nena online
• Accesso alla Community e alla chat di gruppo
• Sconti su tutti i percorsi
Pacchetto rinnovabile, pagamento in un’unica soluzione.
Prezzo esclusivo disponibile scrivendomi su WhatsApp.
Per prenotare: WhatsApp 348 723 2732 (dal lunedì al venerdì)
Dopo aver effettuato l'acquisto, scrivimi una e-mail a serena@serenafumaria.com o scrivimi su Whatsapp (dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 18:00) per fissare il tuo appuntamento.
Un percorso breve di primo aiuto che ti sostiene nelle difficoltà della durata di ventun giorni; un primo approccio alla crescita personale, immediato che ti porta alla tua consapevolezza, a comprendere la relazione che vivi, le tue azioni e cosa desideri veramente dalla tua vita.
In questo percorso apprenderai gli strumenti per:
Riconoscere te stesso/a nella relazione che vivi;
Valutare la manipolazione in cui vivi;
Tornare ad apprezzarti dopo la fine di una relazione dolorosa;
Avere consapevolezza del tuo reale valore;
Modificare il tuo dialogo interno e renderlo più positivo;
Comprendere la comunicazione assertiva e iniziare a utilizzarla;
Comprendere i tuoi “confini”.
Un percorso di crescita personale che ti guida verso la rinascita consapevole, con il METODO NENA, efficace, potente e immediato che ti porta alla tua consapevolezza profonda, a comprendere la relazione che vivi, a definire i tuoi reali obiettivi e programmare la tua vita verso la tua rinascita.
In questo percorso apprenderai gli strumenti per:
Riconoscere te stesso/a nella relazione che vivi;
Valutare la manipolazione e comprendere come evitare la sofferenza;
Apprezzarti dopo la fine di una relazione dolorosa;
Avere consapevolezza del tuo reale valore indipendentemente dagli altri;
Migliorare il tuo dialogo interno e renderlo più positivo;
Comprendere la comunicazione assertiva e iniziare a utilizzarla con successo;
Comprendere i tuoi “confini” e prendertene cura.
Avere consapevolezza del tuo reale valore ed amarti con rispetto;
Selezionare i tuoi reali obiettivi;
Identificare il tuo gruppo dì pari con cui esprimerti e sentirti davvero compreso/a;
Mettere in atto gli allenamenti e i metodi di self help che fanno parte di questo percorso;
Iniziare il tuo percorso verso il distacco emotivo.
Un percorso di crescita personale che ti porterà a brillare come meriti con il metodo NENA, efficace, potente e immediato che ti porta alla consapevolezza profonda, a comprendere la relazione che vivi, a definire i tuoi reali obiettivi e programmare la tua vita verso la tua rinascita personale e la tua felicità.
In questo percorso apprenderai gli strumenti per:
Recuperare l’autostima e conoscerne l’importanza;
Rinascere dopo la fine di una relazione dolorosa;
Avere consapevolezza del tuo reale valore;
Comprendere cosa desideri da una relazione;
Selezionare i tuoi reali obiettivi e creare la strategia per raggiungerli;
Imparare a vivere e condividerti in un gruppo dì pari con cui esprimerti e sentirti davvero compreso/a;
Testare vari metodi di self help che potrai sperimentare nella tua vita;
Imparare a selezionare le persone che frequenti ad amarti e a pretendere rispetto;
Modificare il tuo dialogo interno e renderlo positivo;
Comunicare assertivamente;
Identificare i tuoi confini e difenderli;
Riconoscere e gestire la manipolazione e anti manipolare con consapevolezza e con la giusta comunicazione.
La fattura sarà emessa solo se richiesta tramite email a serena@serenafumaria.com con tutti i dati necessari alla sua preparazione.
Tre sessioni private con Serena della durata di 30 minuti.
Esercizi personali e utili alla risoluzione delle tue difficoltà
Risposte alle tue domande!
Audio “Rasserenati in 21 giorni”
Sconti dedicati, accesso alla Newsletter e alle risorse gratuite.
Percorso Rinascita - 5 settimane
Cinque sessioni private con Serena della durata di 30 minuti.
Esercizi personali e utili alla risoluzione delle tue difficoltà
Risposte alle tue domande!
Il percorso “Rasserenati in 21 giorni”
Sconti dedicati, accesso alla Newsletter e alle risorse gratuite
Sarai inserito nel gruppo “I colibrì di Serena”.
All'interno del gruppo ci sono persone che conoscono le tue esigenze e difficoltà iniziali e ti accoglieranno per farti sorridere e vivere serenamente la tua evoluzione
Percorso Consapevolezza - 8 settimane
Otto sessioni private con Serena della durata di 30 minuti.
Esercizi personali e utili alla risoluzione delle tue difficoltà
Risposte alle tue domande!
Il percorso “Rasserenati in 21 giorni”
Sarai inserito nel gruppo “I colibrì di Serena”
Accesso a eventi gratuiti e workshop di #ioscelgome
Il mio percorso con te mi ha dato più di 6 anni di terapia. la terapia è un grande aiuto, ma questo percorso Nena mi ha dato quella spinta che mi serviva. il beneficio che ho provato con te e il tuo mentoring è stato immediato e duraturo. Grazie davvero.
Serena, amica mia,
da quel giorno in cui, quasi per caso, ti ho scoperta su YouTube, la mia vita ha iniziato a cambiare direzione. Attraverso le tue parole ho capito che non ero sola, che ciò che avevo vissuto non era colpa mia, ma il riflesso di una patologia dell’altro. Mi hai aiutata a comprendere la verità, a dare un nome a quel dolore, ma soprattutto mi hai guidata a ritrovare me stessa e la mia autenticità.
Il nostro percorso non è stato solo terapeutico, è stato un incontro d’anima.La tua intelligenza, la tua dolcezza e la tua professionalità sono state una luce viva sul mio cammino, un faro che mi ha guidata quando tutto sembrava confuso.
Oggi posso dirti che sto bene, che la mia vita è migliorata, e che molto di questo lo devo a te e al messaggio che diffondi con amore verso tutti i tuoi “colibrì”. Mi hai aiutata con i tuoi consigli, con la tua presenza e con la tua anima generosa, senza mai chiedere nulla in cambio, nemmeno quando era il tuo lavoro.
I tuoi video sono torcia per chi come me, era al buio.
Grazie per essere stata una guida, un’amica, e una scintilla di verità nella mia rinascita.
Con affetto e gratitudine,
V
Serena a me ha salvato letteralmente la vita. Lei, il suo metodo, il modo che ha di farti vedere davvero le cose mi hanno aiutata tantissimo e mi hanno riportata a me.
Sere sei una professionista ma soprattutto una donna unica ♥️
Dopo sole 4 sessioni sto tornando a vivere. confermo che Nena e Serena sono straordinari. Il metodo e' semplice da seguire, ma non assolutamente banale, ti analizzi in autonomia. Ho passato giorni a piangere e distratta. questa è senza dubbio la mia strada.
Ho raggiunto una grande consapevolezza: la mia libertà è la cosa più importante. Nessuno può condizionarmi. Il metodo mi ha dato forza, Serena, sei stata un faro. La mia vita è cambiata in meglio, amo anche la mia solitudine adesso, e ho capito quanto valgo e che non dovrò mai più sottostare a chi vuole svilirmi.
Sere, tu con me hai fatto un capolavoro. Orma mi basta sentirti per comprendere una cosa nuova di me. Ero una dipendente affettiva, ora sono IO. Grazie Sere, per sempre.
Mara
Ero in un bosco buio e desolato, Serena è stata il raggio di sole, che filtrando tra i rami degli alberi mi ha indicato la via... non potrò mai scordarlo.
Questo percorso è stato illuminante, mi ha cambiato la vita. Sono sempre stato il Care-giver delle mie relazioni, fino ad esaurire ogni forza e ogni speranza di poter essere considerato senza dare qualcosa in cambio. Avevo lo stesso atteggiamento in azienda, e mi facevo sfruttare. Con Serena, che sicuramente non è solo un coach, ma è una persona fidata, abbiamo affrontato temi importanti, abbiamo lavorato sulla mia consapevolezza, sui miei "pensieri limitanti" e mi ha fatto scoprire che proprio da li inizia il cambiamento! Proprio da quei problemi che non volevo affrontare e in cui restavo da un trentennio. Io sono cambiato, in poco più di due mesi, ho ritrovato, o direi CONOSCIUTO me stesso, e mi sento felice di chi sono. Come dice Serena, sono sulla "Ferrari" sulla strada della mia vita. E devo dire grazie a tutti quelli che mi hanno " sfruttato un po", senza i quali non avrei mai avuto il coraggio di scriverle. Se siete in un momento difficile, fate queto percorso con lei. usa il suo metodo, Nena, che è molto molto bello, poco impegnativo come tempistiche, ma tosto per i contenuti e in cui ogni domanda diventa una vera scoperta. Che dire...Brava Sere.
Io ho conosciuto Serena su You tube, sui temi del rapporto tossico. Questo percorso è un toccasana per chi, come me, è stato un dipendente affettivo privo di consapevolezza in se stessi. Ho risolto una situazione dolorosissima che mi perseguitava da tempo. Si comprende che Serena ha vissuto le esperienze su cui oggi è forse la migliore nel settore!
Dopo la prima sessione ho preso un primo percorso breve, nel quale ho raggiunto i miei primi obiettivi, dopo di che avevo voglia di cambiare anche altre cose della mia vita, per cui ho preso un percorso life che sto terminando con successo. Sono rinata e felice come meritavo da tutta la vita.
Elena
Con questo breve percorso durato solo 5 sessioni, circa un mese e mezzo, ho recuperato la mia dignità, la mia vera natura.
Serena mi ha dato in poco tempo, gli strumenti del suo metodo, insegnandomi ad applicarli nel mio vissuto.
Enrico
Ho scelto Serena per la sua umanità nel trattare il tema delle relazioni, ma ho trovato oltre a questo, professionalità, pulizia e tanta competenza. È passato un anno dal mio percorso con lei, oggi sono una persona nuova, e ciò che ho appreso nel cammino con lei, mi è utile ogni giorno sia nella mia vita che per i miei figli. Lo consiglio davvero!
Ho fatto un percorso di motivazione con Serena che collabora con il mio psicoterapeuta. Il coaching è molto diverso dalla terapia, ho trovato molto giovamento perché ho definito d’aglio obiettivi che non avevo chiari e sostenuto da entrambi sto molto bene e iniziò a camminare con le mie gambe, conoscendomi meglio.
Paolo - Imprenditore
Serena è una professionista molto preparata che “sa di cosa parla “ a più livelli, non solo su un piano teorico.
A questo unisce una personalità estremamente trascinante e coinvolgente in grado di risollevare dalle situazioni più difficili e/o prolungate nel tempo.
È stato importante incontrarla (ormai tanti anni fa:) in un momento di grande difficoltà, mi ha aiutato ad uscire in poche sedute da un “impasse” e ho sempre continuato a mettere in pratica i suoi metodi, originali, divertenti e creativi!
Oggi sono sicuramente una persona più assertiva e i miei confini sono ben più definiti.
Giulia - Counselor
Serena e’ una professionista competente e attenta. Il suo lavoro illuminante sprona a ritrovare in se stessi le proprie capacità e i propri talenti, a recuperare la propria autostima. Il suo sostegno e’ fornito col cuore e arriva diretto al cuore, infondendo sicurezza e voglia di miglioramento e rinnovamento personale.
Non finirò mai di ringraziarla.
Cristina - Avvocato
Serena è una persona gentile, solare, schietta, molto empatica e professionale.
Le persone dovrebbero scegliere Serena perché sa ascoltare e ha un percorso mirato per ognuno in base alle sue problematiche o esigenze.
Il suo punto di forza del suo metodo è la sincerità con la quale si propone, l'ottimismo che trasmette e la professionalità con la quale si impegna in tutto: nei suoi video, suoi corsi, nel suo Coaching.
I cambiamenti sono stati tanti! Non me lo sarei aspettata anche se lei nella prima seduta mi aveva detto che il suo metodo da risultati quasi nell'immediato.
Aveva ragione!
Già dopo la prima seduta ho iniziato ad approfondire la mia introspezione e scoprire cose che nemmeno sapevo su di me.
Dopo le prossime sedute ho iniziato ad essere sempre in salita. Ho migliorato il mio stato d'animo, il rapporto con le altre persone ( hanno notato su di me il sorriso) ed io mi sono sorpresa sorridendo mentre passavo vicino allo specchio in casa ( che si vede che ormai avevo dimenticato farlo). Ho imparato a gestire la relazione con il narcisista in quanto per adesso non lo posso allontanare dalla mia vita ma ho notato persino dei cambiamenti nel comportamento del narcisista nei miei confronti perché sente già il mio distacco emotivo.
In poche parole sono riuscita a raggiungere tanti dei miei obiettivi in pochissimo tempo solo seguendo il metodo di Serena e lavorando su di me.
Ne sono felicissima di averla incontrata. Ha cambiato la mia vita in bene!
- Grazie Serena ❤️-
Nadia R. - Coach
Ho conosciuto Serena guardando dei video su YouTube sul narcisismo patologico. L'ho seguita per molto tempo. Mi trasmetteva molta fiducia. Inoltre, rispetto ad altre dottoresse, percepivo una forte sincerità e trasparenza d'animo. Una donna molto semplice ma dai modi molto eleganti. Una donna che ha vissuto il dolore e che non aveva tempo per le cavolate che solitamente fanno parte dell'essere umano: invidia, vanità... Ogni volta che la guardavo la sceglievo ed ero convinta che sarebbe stata la persona giusta per me. Una donna di grande valore capace di rispecchiare i miei ideali... la Sharazad che mi sono sempre immaginata. Non uguale a lei (perché ognuno di noi ha il suo modo di essere) ma con un modo di vivere ed una leggerezza che per me ho sempre sognato. Mi ha ispirato subito fiducia, ho osservato il suo sguardo e la luce che emanava e poi la sua voce. Una voce calma e sicura. Non una voce schizzata e nervosa. Ho iniziato da poco il percorso con lei e... avevo ragione! Il percorso che sto intraprendendo è la cosa più preziosa che abbia mai potuto scegliere per me stessa. In tutti gli esercizi c'è il cuore di chi conosce i pensieri e i desideri più profondi delle persone. Vengono toccate le corde giuste ma tutto in modo delicato, non invadente. È tutto molto "libero e spazioso" e mi sento libera di poter viaggiare all'interno di me stessa col mio ritmo, senza pressione. Grazie per aver creato qualcosa di grande.
Sharazad - Attrice
Ho conosciuto Serena tramite i suoi video informativi su YouTube e ho pensato subito che potesse aiutarmi. Ho prenotato la prima sessione e mi è piaciuto subito come si è posta nei miei confronti e come abbiamo definito un percorso su misura per me.
Grazie di tutto.
Simone M - Imprenditore Digitale
Ho contattato Serena per problemi di bassa autostima e dipendenza affettiva. Mi ha salvata dalle mie pessime abitudini!
Il suo metodo e’ rivoluzionario quanto semplice da seguire. Lei mi ha seguita con grazia e rispetto, dandomi le giuste nozioni per sapermela cavare da sola in pochissimo tempo. Lavorare con lei è bellissimo, mi ha permesso di diventare padrona di me stessa e consapevole del mio valore. Era il mio obiettivo che personalmente con altri percorsi non avevo mai raggiunto. La consiglierei a chiunque voglia essere felice.
Anna B. - Imprenditrice
Se hai deciso di fare un percorso con me, prima di tutto devi prendere il tuo primo appuntamento. Puoi farlo attraverso l’acquisto sul sito (riceverai una e-mail con i contatti da utilizzare dopo il pagamento) o contattandomi direttamente (se avessi già i miei contatti).
Per prendere appuntamento scrivimi su Whatsapp da lunedì a venerdì in orari dalle 10 alle 18. Per favore, non inviare vocali, non posso ascoltarli perché spesso sono in sessione con altri, in docenza o in workshop.
L’appuntamento verrà confermato solo a pagamento effettuato e ricorda che i pacchetti, a differenza delle singole sedute, si pagano in un’unica soluzione.
Ricorda che l’appuntamento è un TUO impegno, pertanto dovrai avere cura di contattarmi tu per definirlo.
Per iniziare ti occorre prendere appuntamento, comprare un quaderno/diario personale, una penna o una matita, un pennarello colorato e… voglia di stare bene!
Le sessioni sono appuntamenti online su piattaforme come Whatsapp o se preferisci con semplice chiamata telefonica. Sia in chiamata che in video chiamata il lavoro che svolgiamo è lo stesso.
Perché sono economici e comode per te e mi permette di lavorare con coachees e clienti di tutto il mondo.
Gli appuntamenti vengono fissati per tempo, per cui dovrai comunicare eventuali difficoltà almeno 48 ore prima. Nel caso contrario la sessione verrà CONTEGGIATA come effettuata.
Se il ritardo dipende da te, il tempo verrà conteggiato. Nel caso ci fosse qualche mio minuto di ritardo (può accadere in caso di emergenza) la sessione avrà comunque la durata definita.
Sì, le sessioni acquistate scadono dopo 3 mesi dall’acquisto (fa fede la data di pagamento). Dopo la scadenza non possono essere rimborsate.
No! Sono per te e ne parleremo insieme! Durante la sessione ti darò esercizi che devono essere svolti in settimana e di cui parleremo in sessione successiva. Dovrai scriverli e completarli sul tuo quaderno, scritti a mano. Non dovrai inviarli a me, ci lavoreremo insieme all’ appuntamento successivo.
Si certo!
Chi acquista i percorsi completi riceverà un percorso di self help: “Rasserenati in 21 giorni - Io scelgo me”
Inserimento nei percorsi di media lunghezza, in un gruppo WhatsApp con persone motivate come te che saranno “la tua famiglia di pari”.
Eventi gratuiti on line e fisici correlati all’associazione #ioscelgome!
No, è una dinamica completamente diversa. È più proattiva, più reattiva, ci sono molto esercizi. È un allenamento mentale per arrivare a sé stessi e si differenzia molto dal percorso psicoterapeutico.
Non sono previsti resi per i corsi digitali, in quanto immateriali. In alcuni casi, il Fornitore può emettere un rimborso a sua discrezione.
