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Il mental coach è un professionista che si concentra sull'aspetto psicologico e mentale degli individui, aiutandoli a migliorare le proprie abilità cognitive, emotive e comportamentali per ottenere risultati desiderati.
Lavora con gli individui per sviluppare la resilienza mentale, gestire lo stress, migliorare la concentrazione, aumentare la fiducia in sé stessi e affrontare sfide personali o professionali.
Il mental coach utilizza tecniche di visualizzazione, rilassamento, mindfulness e altre pratiche per ottimizzare le prestazioni e promuovere il benessere psicologico.
La sessione ha una durata di 45 minuti. Prenota ora!
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