THE FEMININE FLOW

RETREAT AL FEMMINILE: due giorni per riscoprirti donna, femmina, seducente, sorridente, libera

14-15 Novembre 2026

In Villa a Salice Terme

con Serena Fumaria e Lisa T. Zini
con la partecipazione di Genny Brunello, Life Coach Olfattivo Sensoriale

In partnership con Global Wellness Day e Gli Elementi

RISCOPRITI DONNA, FEMMINA, SEDUCENTE E LIBERA.

Immagina un weekend in una bellissima Villa, lontana dalla routine, insieme ad altre donne, dove puoi finalmente occuparti di te senza trasformare la crescita personale in qualcosa di pesante, serioso o complicato. The Feminine Flow nasce proprio così: due giorni di esperienze, leggerezza, condivisione e scoperta, nei quali lavoreremo su mente e corpo divertendoci, sperimentando e mettendoci anche un po’ in gioco.

Perché prendersi cura di sé non significa necessariamente chiudersi in una stanza a interrogarsi sui massimi sistemi dell’esistenza. A volte significa anche sorridere tra donne, provare una camminata nuova, mettersi in posa, scoprire quanto cambia la nostra presenza semplicemente modificando la postura e guardarci con occhi diversi.

The Feminine Flow è una remise en forme emotiva e corporea, mentale, pensata per farti riscoprire sicurezza, femminilità, sensualità, presenza e carisma attraverso coaching, mindfulness, bodyfulness, kindfulness, respirazione, movimento ed esperienza olfattivo-sensoriale.

Non devi diventare un’altra. Devi concederti la libertà di scoprire quante parti di te hai ancora voglia di esprimere.

💖 DENTRO CAMBIA, FUORI SI VEDE

La femminilità non ha età, taglia o misure prestabilite e, soprattutto, non è un personaggio da interpretare. È il modo in cui abiti il tuo corpo, ti muovi, entri in una stanza, comunichi, guardi, sorridi e occupi il tuo spazio.

Per questo durante il weekend passeremo continuamente dalla consapevolezza all’esperienza pratica. Lavoreremo sul mindset e sull’attitudine, ma anche sulla postura statica, per capire come stare in piedi, posizionare il corpo e trasmettere maggiore sicurezza; sulla camminata elegante, per rendere il movimento più armonioso, femminile e consapevole; e sulla posa fotografica, per imparare a valorizzarti anche davanti all’obiettivo divertendoti e senza quella meravigliosa domanda che perseguita quasi tutte davanti a una macchina fotografica: “E adesso dove metto le mani?”

Non vogliamo insegnarti a essere perfetta. Vogliamo farti sperimentare quanto può essere bello sentirti bene nel tuo corpo e giocare con la tua femminilità senza giudicarti.

✨ UN RETREAT SERIO NEI CONTENUTI, MA LEGGERO NEL MODO DI VIVERLO

Ci saranno coaching ed esercizi evolutivi, mindfulness, bodyfulness, respirazione, body awareness, portamento, camminata elegante, posa fotografica, comunicazione fisica ed esperienza olfattivo-sensoriale, ma soprattutto ci sarà il piacere di sperimentare tutto questo insieme ad altre donne in completa libertà.

Proveremo, cammineremo, respireremo, poseremo, ci osserveremo e probabilmente rideremo anche parecchio, perché essere tra donne crea quella particolare libertà di poter abbassare le difese, condividere esperienze, riconoscersi nelle altre e scoprire che molte delle nostre insicurezze sono decisamente meno originali di quanto pensassimo.

Non sarà un weekend nel quale dovrai dimostrare qualcosa. Sarà uno spazio nel quale potrai lasciarti andare, giocare, imparare, condividere e sorprenderti.

🌷 A CHI È DEDICATO

A ogni donna che sente il desiderio di dedicarsi due giorni e tornare a guardarsi con maggiore curiosità e gentilezza. Puoi arrivare dopo una relazione finita, durante un cambiamento personale, in una fase in cui il tuo corpo sta cambiando oppure semplicemente perché hai voglia di sentirti più sicura, elegante, femminile, sensuale e presente.

Non è necessario essere in un momento difficile per scegliere di stare meglio. Puoi partecipare anche semplicemente perché hai voglia di divertirti, conoscere altre donne, fare qualcosa di nuovo e regalarti un'esperienza completamente dedicata a te.

🏡 UNA VILLA, UN GRUPPO DI DONNE E DUE GIORNI FUORI DALLA ROUTINE

The Feminine Flow si svolgerà in una Villa moderna di 730 mq a Salice Terme, immersa in un parco privato di circa 1.500 mq con piscina. Avremo a disposizione zone relax, palestra, sala meditativa e laboratorio olistico, utilizzando i diversi ambienti per alternare attività, esperienze e momenti più informali.

Per chi vuole godersi il weekend fino in fondo sarà possibile, previa prenotazione e fino a esaurimento disponibilità, soggiornare direttamente in Villa in camere doppie.

La Villa diventerà così la nostra casa per due giorni: formazione e attività, certo, ma anche chiacchiere, relax, complicità, nuove conoscenze e quella leggerezza che nasce quando un gruppo di donne decide, almeno per un weekend, di lasciare il resto del mondo fuori dalla porta.

👠 COME "TORNI" A CASA

Torni a casa con una nuova attitudine e un modo diverso di guardarti, con strumenti concreti per prenderti cura della tua mente e del tuo corpo e una maggiore consapevolezza di come postura, movimento e comunicazione possano cambiare la percezione che hai di te.

Saprai come valorizzare la tua postura statica, come rendere più sicura ed elegante la tua camminata, come utilizzare il corpo per comunicare presenza e come affrontare una situazione sentendoti finalmente più naturale e valorizzata.

Ma soprattutto torni con qualcosa che non si impara leggendo un manuale: il ricordo di due giorni divertenti tra donne, delle risate, delle esperienze condivise, di qualche piccola sfida superata e magari di una parte di te che non vedevi da un po’.

Non torni a casa trasformata in un’altra donna. Torni più consapevole, più leggera, più sicura e decisamente più tua.

LE DOCENTI

Serena Fumaria, Mental, Life e Love Coach, Mental Trainer, istruttrice di Mindfulness, autrice e laureata in Psicologia, è creatrice del Metodo NENA – Nuova Energia, Nuova Attitudine e da anni lavora nella crescita personale, nella formazione e nella divulgazione.

Lisa T. Zini, coach della femminilità e professionista del breathwork, accompagnerà le partecipanti nel lavoro dedicato al corpo, alla postura, al movimento, al portamento, alla camminata, alla posa e all'espressione della propria femminilità.

Con la partecipazione di Genny Brunello, Life Coach e ideatrice del Protocollo di Esperienza Olfattivo Sensoriale, per un'esperienza dedicata alla connessione tra olfatto, sensorialità, emozioni e consapevolezza.

THE FEMININE FLOW RETREAT

14-15 Novembre 2026 | Salice Terme
Posti limitati

❤️ Per le socie dell’Associazione Antiviolenza #ioscelgome APS è previsto uno sconto dedicato, richiedibile scrivendo a serena@serenafumaria.com.

🌷 Puoi regalartelo o regalarlo a una donna a cui vuoi bene. Perché prendersi cura di sé può essere profondo senza essere pesante, trasformativo senza essere faticoso e, soprattutto, può essere tremendamente divertente.

Due giorni tra donne. Due giorni per te. Semplicemente, più FEMMINILE FLOW.