Percorso "Assertività, Autorevolezza, Autostima"

Assertività, Autorevolezza, Autostima, le 3“A” della felicità e del cambiamento.

Vivere comunicando assertivamente ci permette di rispettare noi stessi, di essere autorevoli e consapevoli, e di innalzare la nostra autostima.
Questo approccio ci rende persone libere, autorevoli, felici, consapevoli e in grado di vivere una vita autentica e piena di significato, guidata dalla motivazione interna piuttosto che dalle attenzioni, parole e aspettative degli altri. 
Imparare e praticare l'assertività è un passo fondamentale verso il benessere personale e relazionale, verso la consapevolezza e l’autorevolezza, verso il benessere e l’autostima.

Partecipa al corso e scopri la formula segreta per allenare la tua Assertività, Autorevolezza e Autostima!

Come si svolgerà?

Ogni sera alle 21:00, per 21 giorni consecutivi dal 21 giugno, riceverai un messaggio whatsapp con un esercizio appositamente studiato per aiutarti a sviluppare le "3 A della felicità". Queste qualità ti consentiranno di essere credibile e immune alla manipolazione.

I messaggi conterranno:

  • Esercizi di autoanalisi
  • Esercizi di consapevolezza
  • Esercizi di meditazione
  • Esercizi di rilassamento
  • Esercizi per comprendere il metro comunicativo
  • Esercizi per il dialogo interno
  • Esercizi per allenare la comunicazione Assertiva
  • Esercizi per comprendere l’Autorevolezza
  • Esercizi per comprendere ed evitare la Manipolazione
  • Esercizi per migliorare la propria autostima
  • Tante coccole emotive e pensieri “per pensare” a te e al tuo benessere

Pensi di non avere tempo?

Non preoccuparti!

Potrai seguire tutto il percorso, oppure una sola parte, in autonomia e senza pressioni

Potrai tenerlo con te per farlo nuovamente… anche solo una parte di questo percorso ti aiuterà a risplendere come meriti!

Saranno 21 giorni per lasciare andare schemi comunicativi sbagliati, comportamenti auto boicottanti e soprattutto il bisogno di conferme da parte degli altri.
Questo permetta di essere liberi, autorevoli, consapevoli e lontani da ogni possibile forma di manipolazione futura.

Questo percorso sarà un momento dedicato a te e alla tuo nuovo approccio emotivo, e ti darà energia e consapevolezza, che porterà benessere e gioia nella tua vita e nelle tue relazioni.

Non perdere l'opportunità di migliorare te stesso giorno dopo giorno!

Newsletter della rinascita!